Aksaray Üniversitesi
Yarı Olimpik Kapalı Yüzme Havuzu
Fitness

                   Fitness Salonu Kuralları

·         Söz konusu kurallar, sizlerin sağlıklı, rahat ve nezih bir ortamda spor yapabilmeniz için hazırlanmıştır. İşbirliğiniz ve anlayışınız için teşekkürler.

·         Fitness / kondisyon salonunu kullanırken yanınızda KESİNLİKLE HAVLU bulundurunuz.

·         Fitness / kondisyon salonunu spor kıyafeti olmadan kullanmayınız.

·         Cardio makineleri, sabit aletler ve serbest ağırlıklarla çalışırken sırada bekleyenler var ise makine ve aletleri uzun süre meşgul etmeyiniz. Diğer çalışanlara da müsaade ediniz veya sırayla çalışınız.

·         Kullandığınız alet ve malzemelerde herhangi bir düzensizlik, bozukluk ve tehlike arz edecek bir durum görürseniz vakit kaybetmeden görevliye bildiriniz.

·         Fitness / kondisyon salonuna su ve enerji içecekleri dışında herhangi bir şey  getirmeyiniz.

·         Fitness / kondisyon salonunu bilinçsiz, gelişigüzel kullanmayınız.

      Cardio Makinelerini Kullanırken;

·         Fitness salonunun yoğun olduğu zamanlarda cardio makinelerini 30 dakikadan fazla meşgul etmeyiniz.

·         Cardio makinelerinin üzerinde ve yanında cep telefonu kullanımı tehlikeli ve yasaktır.

·         Koşu bantlarını çalıştırmadan önce makinelerin kenarlarına basarak bandın iki tur dönmesini bekleyiniz. 

      Serbest Ağırlıkları Kullanırken; 

·         Fitness görevlisinden yardım alınız.

·         Kullandığınız ağırlıkları çalışmanız bittikten sonra yerine koyunuz.

·         Dumbell ve plakaları sehpa ve aletlerin üzerine koymayınız.

·         Serbest ağırlık, dumbel ve plakaları zemine atmayınız.


·